Fitness NESTA Personal Fitness Trainer (NESTA-PFT) : NESTA-PFT

ヘルプがない、全額返金

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経験がある専門家と専門チーム

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Fitness NESTA-PFT 試験シラバストピック:

Fitness NESTA Personal Fitness Trainer (NESTA-PFT) 認定 NESTA-PFT 試験問題：

1. Edema is best defined as___________________________.

A) swelling of the heart
B) insulin resistance
C) none of the above
D) swelling caused by fluid trapped in the body's tissues

2. As with any training method, proper form and technique are necessary to avoid injury when working with kettlebells. Most kettlebell exercises incorporate_________________________________when done correctly.

A) multiple joint motions and muscle groups
B) hips and glutes
C) arms and legs
D) none of the above

3. When muscles contract concentrically, you typically want to ____________________.

A) inhale
B) hold your breath
C) none of the above
D) exhale

4. Most doctors are prescribing exercise regimens for their patients to fight:

A) Extensive headaches
B) Feeling sleepy
C) Obesity, high blood pressure and diabetes
D) Decreased cardiac output

5. A well-designed exercise program is based on:

A) training goals
B) A and B
C) frequency of workouts
D) progression of your client and variation of exercises

質問と回答：